Qui suis-je ?

Je suis Mathilde

@Melle_fit sur Instagram
J'ai 29 ans.
Je suis passionnée de sport
et de nutrition.

Sportive

Je fais du sport depuis
que j'ai 4 ans. Ayant commencé par le judo
(et les régimes restrictifs pour perdre le poids), boxe, lutte…
Je me suis intéressée au Crossfit
et à la musculation.

Un apport intéressant

Cherchant à faire attention à mon alimentation, je voulais augmenter mon apport en protéines en diminuant le sucre (glucides) et les mauvaises graisses (lipides). Bien souvent les produits dits « diététiques » ou « healthy » cachent du sucre et donc des calories.

Sain et gourmand

Malheureusement, il reste difficile de trouver des aliments regroupant ayant du GOÛT et le côté GOURMAND. Je me suis donc mise à essayer des recettes que j’aime en les rendant meilleures niveau composition tout en gardant le goût.